Finská sauna v hotelovém SPA je ideálním místem k relaxaci a odpočinku po dni plném zážitků. Finská sauna se vyznačuje vysokou teplotou a suchým vzduchem, díky čemuž je ideální pro očistu těla a uvolnění napjatých svalů.
Po vstupu do finské sauny je dobré se nejprve osprchovat, abyste si očistili pokožku, a poté vstoupit do sauny a zahájit saunování. Po zhruba desítce minut můžete saunu opustit a dát si rychlou koupel ve studené vodě, která rozproudí krevní oběh a navíc vyčistí pokožku. Po skončení sezení ve finské sauně stojí za to udržet své tělo hydratované pitím velkého množství vody a několikaminutovým odpočinkem na lehátku.
Finská sauna v hotelovém SPA je perfektním místem k relaxaci a regeneraci, proto se vyplatí využít jejích blahodárných vlastností při pobytu v hotelu.
Použití finské sauny přináší mnoho zdravotních výhod:
Detox: Vysoká teplota ve finské sauně způsobuje pocení těla, což pomáhá odstraňovat toxiny. Sauna podporuje přirozený proces očisty těla.
Oběhový systém: Pravidelné používání finské sauny zlepšuje krevní oběh. Vysoká teplota způsobuje dilataci krevních cév, což urychluje průtok krve a dodávání kyslíku do buněk.
Imunitní systém: Teplo ve finské sauně stimuluje imunitní systém a zvyšuje produkci bílých krvinek. Díky tomu se posiluje naše imunita.
Relaxace a redukce stresu: Sauna je ideálním místem, kde si odpočinout od každodenních povinností a stresu. Vysoká teplota a ticho pomáhají k hluboké relaxaci, která se promítá do snížení stresu a zlepšení pohody.
Zlepšený stav pokožky: Vysoká teplota a pocení stimulují krevní oběh v kůži, což urychluje regeneraci buněk. Díky tomu je pokožka lépe hydratovaná, zdravější a mladší.
Lepší spánek: Používání finské sauny má pozitivní vliv na kvalitu a délku spánku. Pravidelné saunování pomáhá uvolnit tělo i mysl, což usnadňuje usínání a zajišťuje hluboký a klidný spánek.
Pamatujte, že i když jsou výhody používání finské sauny nepopiratelné, vždy byste ji měli používat s mírou a naslouchat signálům svého těla.
Očista v suché sauně je k dispozici od pondělí do pátku od: od 17:00 do 21:00 a v sobotu a neděli od 9:00 do 21:00
